秋の味覚
2010/10/28(木)
日記
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こんにちは♪ もも子でございます(＊＾∀＾)ｂ 昨日、今日と仕事の合間に秋の味覚→｢りんご｣でデザートを作りました❤ 最近、社長に叱られる事よりも食欲の方が勝っているのは秋だからでしょうか？笑。。 でも、｢りんご｣を食べることは身体にとっても良いんですよ☆ 例えば、肺ガンに対する予防がとても高く、リスクが５８％低下し、肺ガンを含む全てのガンに対して１７％リスクを下げるそうです。 他には、心臓病や脳卒中になるリスクを男性で４１％、女性で３９％下げるそうです。 更に、ストレスの原因である自律神経の乱れを正常に戻し、自律神経の変化からおきる病気や疲労をスムーズに取り除いてくれます。 もも子が期待している効果には、美しい肌になること✿ 体内から美しい肌を維持する効果もあるそうですよ。 でも、この食べ方は→メタボの世界へようこそ❤=3=3 なので、ほどほどにしないといけませんね～(´∀｀；)ノ 来月は健康診断も控えているので、なお更。 明日は、皮をむいてストレートに食べようと思います。。。笑 今日の会津は、雨が降ってとても寒いです。 明日は晴れるといいなぁ～。 まる・もも子♪ |
